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호박씨 효능
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호박씨 항산화제가 풍부하며 다양한 건강 효과를 제공하는 자연의 보물자연주의 건강요법 2023. 12. 6. 10:32
호박씨는 카로티노이드와 비타민 E 등 다양한 항산화제가 다량 함유되어 있어 매우 가치 있는 식품입니다. 이러한 항산화제는 염증을 줄이고 탈모 예방에도 도움을 주는 보물 같은 식품입니다. 두뇌 건강과 염증 감소 및 혈당 감소와 당뇨 예방 호박씨에는 특히 신경전달물질인 트립토판이 함유되어 있어 두뇌 기능을 촉진시키고 기억력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 호박씨에는 식이섬유와 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 혈당 조절에 도움을 주고 당뇨 예방에 효과적입니다. 호박씨에는 항염증 성분인 오메가-3 지방산과 폴리페놀이 함유되어 있어 염증을 낮추는 효과가 있습니다. 특정 암 발병 위험 감소 및 전립선 건강 개선과 심혈관 질환 예방 호박씨에는 항산화 작용을 통해 신체의 독소를 줄이고, 암 발병 위험을 감소시키는데 도..