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토마토 혈당 조절
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토마토 라이코펜 함유로 항암, 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 혈압 및 혈당 조절에 도움자연주의 건강요법 2023. 12. 2. 09:26
토마토는 붉은색을 띠는 정체물질인 라이코펜을 함유하고 있어 항암, 심혈관 질환 예방, 노화 방지, 혈압 및 혈당 조절 등 다양한 건강 효과를 누릴 수 있습니다. 암 예방과 심장질환 예방 토마토에 함유된 라이코펜은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 암 예방에 효과적입니다. 항산화 작용은 자유 라디칼이라고 불리는 유해한 분자들을 제거하여 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 특히, 토마토에 함유된 라이코펜은 전립선, 폐, 위 등의 암 예방에 특히 효과적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 또한, 토마토는 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다. 토마토에 함유된 라이코펜은 혈관 벽을 강화하고 염증을 억제하여 심장 질환의 위험을 감소시키는 역할을 합니다. 라이코펜은 콜레스테롤의 산화를 방지하여 혈..