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캐모마일 효능
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캐모마일 불면증 완화, 염증 억제, 피부 진정에 도움되는 꽃잎 차자연주의 건강요법 2023. 12. 1. 10:06
캐모마일은 국화과에 속하는 식물로, 그 꽃잎을 사용하여 차를 만드는데 널리 알려져 있습니다. 수백 년 전부터 유럽에서는 캐모마일 차를 불면증, 신경통, 우울증, 스트레스 완화 등의 치료제로 사용해 왔습니다. 또한, 캐모마일은 염증을 억제하고 치료에 뛰어난 효능을 갖고 있어 상처나 결막염, 감염증 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 불면증 완화 캐모마일은 불면증을 완화하는 데에 도움을 줍니다. 캐모마일 차에 함유된 활성 성분들은 신경계를 진정시키고 수면을 촉진시켜 불면증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 캐모마일에는 카모멘, 플라보노이드, 코트리 모 서틴 등의 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 수면의 질을 향상하고 긴장을 풀어주는 효과를 가지고 있습니다. 염증 억제와 피부 관리 및 구내염 예..