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천도복숭아 효능
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천도복숭아의 효능과 골다공증 예방 효과자연주의 건강요법 2023. 11. 28. 20:08
천도복숭아는 상큼한 맛과 향기로 유명한 과일로 알려져 있습니다. 그러나 최근 연구에서는 천도복숭아가 강력한 항산화 능력을 가진 플라보노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 플라보노이드 성분은 뼈조직을 파괴하는 파골 세포의 활동을 억제하고 칼슘이 흡수되는 것을 도와 골다공증 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 이번 글에서는 천도복숭아의 다양한 효능과 골다공증 예방 효과에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 플라보노이드 성분과 항산화 작용 천도복숭아에는 플라보노이드라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화하는 역할을 합니다. 플라보노이드 성분이 풍부한 천도복숭아를 섭취하면 신체 내부에서..