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애호박 활용 법
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애호박의 효능과 맛있게 먹는 법 면역력 강화부터 뇌 건강까지자연주의 건강요법 2023. 12. 2. 13:01
애호박은 비타민 A의 함량이 매우 높아 면역력을 높이고 생체막 조직의 기능을 조절하는 데 도움을 주는데, 특히 세포의 재생을 촉진하여 구강, 기도, 위, 장의 점막을 보호하는데 도움이 됩니다. 혈관 건강과 뇌 건강 및 항암 효과 애호박은 혈관 건강을 지원하는데 도움이 됩니다. 애호박에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨을 체외로 배출하고 혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 애호박은 뇌 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 애호박은 뇌세포 활성화를 촉진하여 뇌 기능을 개선하는데 도움을 주고, 뇌세포의 노화를 늦춰 기억력 향상을 촉진하여 치매 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 애호박에는 항암 효과도 있습니다. 애호박에 함유된 비타민 C와 베타카로틴은..