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아이 자세
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자연주의 육아 생후 1년 안에 완성되는 바른 척추 건강의 비밀터커리 2024. 4. 20. 09:33
출생 후에도 아기의 척추는 미성숙하며, 뼈들이 서서히 성장하고 강화됩니다. 이것은 아기의 성장과 발달에 대비한 자연적인 과정이며, 머리뼈도 비슷하게 연결되어 있어 머리 크기와 몸 크기의 조절을 돕습니다. 그러므로 생후 1년 간의 척추 관리는 필수적입니다. 건강한 척추란 건강한 척추는 척추 열두 둘레의 구조와 기능이 올바르게 유지되고, 아무런 문제나 통증 없이 작동하는 상태를 의미합니다. 또한 건강한 척추는 올바르게 정렬되어 있으며, 바른 자세를 유지합니다. 이것은 척추의 곡률이 적절하게 유지되고, 허리, 목, 등의 곡선이 양호한 상태를 말합니다. 그리고 건강한 척추는 충분한 유연성과 움직임을 가지며, 다양한 방향으로 움직이는데 문제가 없습니다. 이것은 일상 활동, 운동, 그리고 스트레칭을 통해 유지됩니다..