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아몬드 우유
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아몬드 브리즈의 효능 건강한 비건 다이어트 필수 식품자연주의 건강요법 2023. 11. 21. 14:42
아몬드 브리즈는 일종의 식물성 우유로서 우유 대체제라고 볼 수 있으며 아몬드를 주원료로 만들어 사용해 만든 제품입니다. 아몬드 브리즈는 브랜드명으로 다양한 종류의 아몬드 우유 제품을 의미할 수 있습니다. 아몬드 브리즈는 무엇인가 아몬드 브리즈는 아몬드를 물에 갈아서 추출한 후 여러 과정을 거쳐 제조됩니다. 일반적으로 아몬드와 물의 비율은 1:3 정도로 섞이며, 이를 블렌딩 하여 부드럽고 고소한 맛을 내는 것이 특징입니다. 아몬드 브리즈는 비건 식단을 유지하는 사람들이나 유당 불내성을 가진 사람들에게 인기가 있습니다. 아몬드 브리즈는 우유와 비교하여 칼로리가 낮고, 콜레스테롤과 포화지방이 없어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 비타민 E, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소를 함유하고 있어 영양가 있는 대체..