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레몬그라스
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레몬그라스 상쾌한 향기와 다양한 효능으로 우울증 예방과 스트레스 완화자연주의 건강요법 2023. 11. 29. 17:19
레몬그라스는 상쾌한 향기와 다양한 효능으로 우울증 예방, 스트레스 완화, 불안, 혼수, 신경질, 불면증 등 다양한 증상을 개선하는 데에 효과적입니다. 또한 레몬그라스 오일은 항균 효과로 유해 박테리아의 증식을 제거하거나 억제할 수 있다고 알려져 있습니다. 우울증 예방과 스트레스 완화 레몬그라스는 식물의 일종으로, 학명은 Cymbopogon citratus입니다. 특히, 레몬그라스 오일은 해당 식물의 잎을 증류하여 추출한 에센셜 오일로 널리 사용되고 있습니다. 다음은 레몬그라스의 주요 효능과 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 레몬그라스는 상쾌하고 청량한 향기를 가지고 있어 마음을 안정시키고 긴장을 완화시키는 효과가 있습니다. 특히, 향기 요법을 통해 우울증 예방과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. ..