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도토리 장 운동
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도토리의 성질과 건강 효능자연주의 건강요법 2023. 11. 29. 09:25
도토리는 동의보감에서 '성질은 따뜻하고 맛은 쓰며 떫고 독이 없다'라고 기술되었습니다. 이 견과류는 다양한 건강 효능을 가지고 있어 약용으로도 사용되고 있습니다. 도토리는 설사와 이질을 낫게 하고 장위를 든든하게 하며 몸에 살을 오르게 하고 든든하게 하는 효과가 있다고 전해지고 있습니다. 또한, 장을 수렴하여 설사를 멈추는 데 도움을 주며 굶주림을 채워주기 위해 흉년에 먹는 식품으로도 알려져 있습니다. 이번 글에서는 도토리의 성질과 건강 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 설사와 이질 개선과 장위 강화 1. 설사와 이질 개선:도토리는 설사와 이질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 도토리에는 식이섬유와 탄수화물이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 원활하게 하고 장 운동성을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이로..