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단호박죽 효능
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단호박죽의 다양한 효능과 건강에 대한 긍정적인 영향자연주의 건강요법 2023. 12. 7. 10:47
단호박죽은 항암과 감기 예방에 도움이 되는 항산화 물질인 '카로티노이드'를 많이 함유하고 있습니다. 또한, 단호박죽은 베타카로틴, 루테인, 크산토필로 이루어진 카로티노이드를 포함하고 있어 다양한 건강 효과를 가져옵니다. 이번 글에서는 단호박죽의 효능과 건강에 대한 다양한 긍정적인 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강에 도움과 혈관질환 및 성인병 예방 단호박죽에 함유된 루테인은 눈 건강을 지원하는데 도움을 줍니다. 루테인은 망막에 존재하는 핵심 성분으로, 눈의 조직을 보호하고 안구 건강을 유지하는 역할을 합니다. 단호박죽을 섭취하여 루테인을 공급하는 것은 눈 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 단호박죽에 함유된 베타카로틴은 항산화 효과를 가지고 있어 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 이를 통..