반응형
냉면 효능
-
여름철 시원하고 건강에 좋은 냉면의 효능과 이점자연주의 건강요법 2023. 12. 11. 10:17
여름철에는 뜨거운 날씨로 인해 식욕이 떨어지고 소화 불량과 변비 등의 불편을 겪기도 합니다. 이런 때에 냉면을 먹으면 시원하게 즐길 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 다양한 효능과 이점이 있습니다. 이 글에서는 냉면의 효능과 이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체온 조절 및 소화 개선 냉면은 체온을 낮추는 효과가 있어 더운 여름에 식욕을 돋우고 체온을 조절할 수 있습니다. 냉면을 먹으면 몸이 시원해지고 땀을 많이 흘리면서 체온이 일시적으로 낮아집니다. 이는 더위로 인한 피로를 줄여주고 식욕을 돋우는데 도움을 줍니다. 냉면에는 면에 함유된 식이섬유와 국물에 함유된 식초가 소화를 돕고 소화 개선에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진시켜 변비를 해소하고 숙변을 제거하는 효과가 있습니다. ..