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그린올리브
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그린 올리브 항산화 효과와 다양한 효능을 가진 건강한 식품자연주의 건강요법 2023. 12. 2. 11:21
그린 올리브는 폴리페놀과 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있는 건강에 좋은 음식입니다. 그린 올리브의 항산화 효과와 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그린 올리브의 항산화와 위장 질환 및 임산부에 효과 항산화 효과: 그린 올리브에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 활성산소에 의한 세포 손상으로부터 보호하는 데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 이는 혈소판 응결을 막아주고, 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 하며 염증을 방지하는 데 도움을 줍니다. 위장 질환과 임산부에 효과: 그린 올리브는 위장 질환 예방과 장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 임산부에게는 태아의 신경 발달에 중요한 영양소를 공급하여 건강한 임신을 도와줍니다. 심장 혈관 질환과 노화 예방 효..