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갓
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갓의 효능과 이점 면역력 강화부터 노화 방지까지, 건강에 도움을 주는 갓의 다양한 효과자연주의 건강요법 2023. 12. 6. 12:00
갓은 기침과 가래를 완화하고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 되는 자연의 보물입니다. 그러나 피부가려움증, 안질환이 있거나 열체질에 해당하는 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. '동의보감'에 따르면 "갓의 매운맛은 코에서 더 아린다"는데, 이는 갓이 폐의 관문인 코에 자극을 주기 때문입니다. 또한, 갓은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 된다고 합니다. 이러한 다양한 효능과 이점을 통해 갓은 각종 성인병 예방에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 면역력 강화 및 심혈관 질환 예방 갓에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 기능을 강화시켜 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 갓에는 항산화 작용이 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역력을 개선합니다...